Кто занимается дома? По тренировкам из ютуба, какие каналы посоветуете? Занималась по tgum, но хочется еще другие попробовать ))



Не знала…я занималась по старым видео когда они еще выпускались на русском языке (
Спасибо за ремондацию
@av_koroleva, вот ещё хорошая кардио-зарядка, но я ее в качестве разминки тоже использую. Люблю уже много лет, потому что спина хорошо разминается
ссылка
Я люблю кардио, могу посоветовать Berpeegirl. А девочка с найкрайщего канала спонсирует всу и поливает грязью русских. Жила с 2015 года у нас, а теперь банит людей, которые поправляют её, что Россия пишется с двойной "с".