elzzarek
Jam·Мама троих детей
Как справляетесь с состоянием никакашки? Херовое настроение, что-то щемящее внутри..
1
Комментарии
Смехотерапия очень хорошо помогает. В ютубе наберите Митя фомин
Нравится Ответить
Щемящее внутри - это скорее всего состояние тревожности
Нравится Ответить
Два варианта:1) полностью поддаться состоянию, поваляться, поплакать, поспать, поесть. Обычно на след день уже норм становится
2) наоборот вытряхнуть себя из этого состояния. Как раз прогулка на морозе поможет.
Нравится Ответить
Спасибо девочки 🫶