Болит горло при ГВ: как лечиться и обезопасить ребенка? Слабость, першение и головная боль, что делать?

Блииин начинаю сама заболевать🥵 горло болит и першит, активно полоскаю солью и содой но что-то проснулась со слабостью уже и голова побаливает. В добавок к этому муж говорит что то горло болит и шмыгает 😭😭 нам только только месяц будет, хожу в маске и на мужа напялила. Подскажите как обезопасить сына и как чем лечиться теперь при гв, использую ингалипт и Фарингосепт рассасываю