Помогите разобраться! Приложение подсчета калорий: перебор жиров и норма, что делать?
Помогите понять)
Скачала приложение по подсчету калорий, там значит и норму он мне показывает кого-чего надо в день. И вот 1 скрин там красным жиры- мол я переборщила с ними? И 2 скрин где выглядит так будто еще можно накидать 🌝🌚
Комментарии
По-моему он так показывает, потому что у вас забит только завтрак и имеется в виду, что этот подсчет на этот единственный прием пищи. Т.е ваш завтрак состоял на 67% из жира, а за 1 прием должно было быть не более 30%. потом на втором слайде показано, что вы съели 20г из положенных 67 на СУТКИ. Значит на обед и ужин в сумме можете доесть на 47г жиров
Ну вообще второй скрин это дневная норма, а не утренняя
А первый да, переборщили
Скачайте приложение язио
Там и калории правильно выстраивается, и бжу, и очень много продуктов в системе, даже со штрих-кода удобно вбивать всё
Я на нем сижу
На калориях -5.3кг за 3 недели без спорта (максимум прогулки с коляской) и ем я всё, что хочу
Второй скрин да дневная, но все я я тупок не понимаю, суточная же 67, я наела 20,5. Что не так. Или он имел в виду недостаток по суточной до 100%
@belka_okk, я могу ошибаться, но возможно он показывает, что по отношению к б и у, ж очень много
Фаст сикрет рекомендую