БАДы: факты и предостережения

Часто встречаю здесь вопросы мам, интересующихся, можно ли ребенку давать тот или иной БАД.🤔

Я, как человек, имеющий непосредственно отношение к Бадам, довольно много читала по этой теме,интересовалась и извлекла самое важное.👉

- Запомните, лучше всего усваиваются (на 100% практически) витамины из продуктов питания, фруктов, овощей, злаков, молочных и мясных продуктов.

- Чтобы узнать, нужно ли дополнительные витамины, надо сдать комплексный анализ на дефициты и уже потом по итогам анализов принимать те или иные Бады под контролем врача.

- Зачастую, в Бадах дозировка витаминов либо занижена, либо завышена, либо там встречаются не заявленные ингредиенты, даже гормоны. А также их могут неправильно хранить, они из-за этого портятся и становятся не пригодны для употребления.

- Ну и конечно же, никто не отменял подделки, на которые можно нарваться где угодно, даже и в обычной аптеке.

- И еще вот что : если Бад подошел вашей маме, подруге, ее ребенку или блоггеру из инсты, то не факт, что он подойдет вам или вашему ребенку. Побочку, хотя бы в виде аллергии никто не отменял.

Поэтому не пичкайте себя и ребенка чем попало без нужды и анализов.

Не ждите вау-эффекта от разрекламированного препарата, ибо реклама - двигатель торговли, а не надежный источник информации.

Покупайте БАДы только надежных компаний, имеющих все сертификаты и разрешения, прошедших все необходимые испытания и проверки.

☝ И помните - подделывают всё, не то что, БАДы, лекарства подделывают (к стенке бы за такое...), продукты питания тоже, да много чего.

Помните правило: "Не понравилось - выплюнь!", да ? Если вам не по вкусу что-то, возникли подозрения, что что-то не так, то не употребляйте это. А если уже оно внутри, то выпейте хотя бы уголь вдогонку. Ну и если совсем худо - 103 на телефоне.

Поверьте, когда-то это может спасти вам жизнь.

Берегите себя и своих детей.👨‍👩‍👧‍👦