Четыре года ходила в один и тот же фитнес зал к одному и тому же тренеру, но тут решила сменить зал и начать заниматься самостоятельно, без тренера. По факту я знаю как и что мне делать, но зная себя я растеряюсь да и стесняться буду. Такой вот я человек. Уже две недели не могу взять себя в руки и пойти самостоятельно в новый зал. Как вот бороться с такой чертой своего характера? Боюсь я перемен, кажется каждый будет смотреть и смеяться, кажется обязательно буду делать что-то неправильно, хотя технику выполнения я знаю хорошо.
Комментарии
Никто смеяться не будет. Вы там никому не нужны, как бы грубо это не звучало. "Новенькие" сами боятся всего и вся, а "старенькие" кроме своего отражения в зеркале ничего не видят. Они реально любуются собой каждую секунду. Всем пофиг🤷♀️
Самое главное начать! Ещё мастер классы будете давать!
Что касается страха, то у него только глаза велики!) Я вчера вышла на новое место работы и уже вчера подумала "вот есть же нормальные условия, а люди работают в ПАО "..." и не знают, что это такое"☹️
Кроме мужа я даже никому не рассказывала, что хожу по собеседованиям, потому что сама не понимала хочу я перемен или нет, вроде знакомое, стабильное, хорошее отношение непосредственного начальника. И если рассказать, то вроде обратной дороги уже нет. Но как же я рада, что решилась на перемены.
Если у вас появилась мысль о самостоятельных тренировках, значит это вам нужно, в том числе и для преодоления страха! Желаю побороть это чувство как можно скорее❤️ и очень скоро вы будете думать об этом этапе с улыбкой😊
У вас прекрасная фигура, поставленная техника) пусть глазеют, наслаждайтесь 🥰
Возьмите онлайн тренера , мотивация будет в руке))
Сначала напишите себе простую тренировку, без сложных, технических упражнений и идите в зал.
Походите/побегайте по дорожке, познакомьтесь с оборудованием, найдите место для себя. Можно выбрать сначала время, когда поменьше людей, пока привыкаете.
Поверьте, в этом зале точно есть такие же как вы. Ну и правильно писали выше, обычно всем пофиг на других. Ну а даже если нет - думать свои мысли они будут про себя, и вслух вам никто ничего не скажет.