Четыре года ходила в один и тот же фитнес зал к одному и тому же тренеру, но тут решила сменить зал и начать заниматься самостоятельно, без тренера. По факту я знаю как и что мне делать, но зная себя я растеряюсь да и стесняться буду. Такой вот я человек. Уже две недели не могу взять себя в руки и пойти самостоятельно в новый зал. Как вот бороться с такой чертой своего характера? Боюсь я перемен, кажется каждый будет смотреть и смеяться, кажется обязательно буду делать что-то неправильно, хотя технику выполнения я знаю хорошо.
Походите/побегайте по дорожке, познакомьтесь с оборудованием, найдите место для себя. Можно выбрать сначала время, когда поменьше людей, пока привыкаете.
Поверьте, в этом зале точно есть такие же как вы. Ну и правильно писали выше, обычно всем пофиг на других. Ну а даже если нет - думать свои мысли они будут про себя, и вслух вам никто ничего не скажет.