Я тоже резко стала много набирать 🥹 Не следила за питанием, честно. Ела всего по немного. Но сейчас прикрыла рот 🤞🏼 Другого способа нет, не голодать уж главное, но и в мак бегать не стоит 🙈
по сути нечего необычного, по правилу тарелки) одна часть сложные углеводы, вторая белок жир, третья двойная порция клетчатки) ну типа гречка мясо таз салата😂 плюс два три перекуса в виде кисломолочки и фруктов
Kristina ·
Мама сына (4 года), беременна (17 нед.)
У меня плюс 8✊🏼
Nastella Vorsina·
В ожидании первенца
А какой у вас срок ?
У меня вот 31 неделя -прибавка +9 кг
Полет нормальный 👍🏻
Виктория ♥️·
Мама дочки (10 лет), беременна (18 нед.)
+7😂токсика не было, аппетит хороший)
Валерия ·
В ожидании первенца
Забейте с подсчётами, ещё из за этого голову ломать, кайфуете и наслаждайтесь беременостью)
Анюта·
Мама двоих (младенец)
У меня было +8 с первых недель . Но за всю беременность 10. Сейчас минус 2 от своего до беременного веса . По этому не переживайте )
Удалён·
А воды пьете ?
Врач сказал, что надо строго следить за 2л в день, так как отеки из-за нехватки воды случаются
lulu··
Мама дочки (3 года), беременна (14 нед.)
Воды очень много пью )
Удалён··
Я тоже резко стала много набирать 🥹 Не следила за питанием, честно. Ела всего по немного. Но сейчас прикрыла рот 🤞🏼 Другого способа нет, не голодать уж главное, но и в мак бегать не стоит 🙈
Аида·
Мама сына (3 года), беременна (20 нед.)
Не забевайте ,следите за весом ,питайтесь правильно )
Рожать будет тяжело и восстановление долгое ,ну и ходить под конец срока
Либо добавьте активности ,каждодневные прогулки ,аквамама ,зарядка ,как раз таки это уберёт и отёк ,если он имеется у вас
Аида··
Мама сына (3 года), беременна (20 нед.)
@avarrr, увидела у вас анализы ,я в них не разбираюсь
Но подруга у меня болела с щитовидкой и там был быстрый набор веса ,может все взаимосвязано
А может и нет 🙏🏻
lulu··
Мама дочки (3 года), беременна (14 нед.)
вот не знаю , я 175 и мой вес 50 максимум ща всю жизнь !!! А тут пухну просто
Аида··
Мама сына (3 года), беременна (20 нед.)
с вашим имт в принципе может это и нормальный набор 🤔
В первую беременность я была 50 кг при росте 168 и набрала 22 кг
Эту беременность начала 55 и пока 2 кг ,но и плюс диагноз ,строго слежу за питанием
Врачи говорят ,что чем ниже вес ,тем больше набор
А чем больше вес ,тем ниже набор
Евгения·
В ожидании первенца
У меня так же начиналось, потом поставили гсд
Тоже казалось что ничего такого не ем, да и вообще не много
Потом на диете остановился набор
lulu··
Мама дочки (3 года), беременна (14 нед.)
Расскажите чем питались на диете .овощами?
Евгения··
В ожидании первенца
по сути нечего необычного, по правилу тарелки) одна часть сложные углеводы, вторая белок жир, третья двойная порция клетчатки) ну типа гречка мясо таз салата😂 плюс два три перекуса в виде кисломолочки и фруктов