Что делать, если болит голова и плохое самочувствие, а давление нечем померить? Советы!

Девочки подскажите пожалуйста
Аппарата нет давление мерить , но самочувствие очень плохое
Сегодня проснулась , а голова как будто горячая , а тело нормальное
Постоянно болит голова
Что делать в таких случаях