На гв все сбрасывают вес, а я что с сыном, что с дочкой набирала вес 🙈

Если говорить об идеальном весе, то это был до первой беременности, -10 кг от текущего 🙈

Стрессы от усталости за день, дети, дом, бытовуха, а вечером хочется заесть вкусняшкой. Ну можно и не только вечером 😅 во время сна малышки кофеёк с шоколадкой отлично залетает, и прилетает на бока 🙄

Я думаю, что это не только у меня такое.

Я завершила гв и сделала очень важный для себя шаг - написала нутрициологу, что я готова с ней работать над собой 💪

Без жёстких диет, без ограничений в вкусняшках у меня вес медленно, но верно уходит 🥺 я сытая, даже иногда недоедаю по своим нормам 🙈

Если честно, для меня это шок. Столько кушать и худеть. Секрет именно в сбалансированном питании и подсчёт калорий. Я, кстати, очень не люблю эти подсчёты, но вроде втянулась. Я даже не хочу, очень равнодушным взглядом смотрю в сторону вкусняшек 🙈 никогда бы не поверила

Да я готова взвешивать каждую крошку, когда такие результаты

Кстати о результатах, за 15 дней у меня вот так:

Вес: -2,7 кг

Ог -2,5 см

Под грудью -1см

Живот -0.5

Бока -2см

Бёдра -1 см

С ляшками, зона "ушки" -2,5см

Нога -0,5см

Под коленом -0,5см

Голень -1,5см

Лодыжка -1см

Рука предплечья -1 см

Запястье -1 см

Если кому-то интересно, я работаю с Олей ❤

У неё полезный канал: ссылка

Здесь ее тоже можно найти: ссылка