Редуксин: Начало пути к стройности! Первый день и мои впечатления, буду делиться опытом
Да будет срач😈
Начинается мой путь с редуксином 🤭
Сегодня первый день , периодически буду рассказывать об (надеюсь) изменениях в лучшую сторону 🥳
Комментарии
Не вижу в нем ничего такого 🤷🏼♀️ мне его прописывал врач при определенных проблемах со здоровьем для помощи в похудении.
Но у меня еще было питание 16/8 и правило тарелки
Аналогично про врача .
Я пока только позавтракала , очень жду обеда , ибо аппетит пока не уменьшился 🤭
@solyar1901, просто питаться правильно мне было сложно… пищевые привычки дело такое😅😅 но вот интервальное питание(голодание кому как нравится) мне зашло. Было сложено только ну может 2 дня. А потом и дольше были интервалы, если например шашлыки во дворе😁
Но тут каждому свое.
Терпение главное и не ждать результатов прямо завтра.
Я бы еще посоветовала сделать замеры. Не только вес отслеживать
Будете просто пить или параллельно пп/физ нагрузки?
Параллельно буду стараться подключать нагрузки ( почуть, сорвала спину, то есть полноценно сейчас не могу заниматься ), и буду чистить питание . На редуксин надеюсь , что избавит от вечерних и ночных зажоров.
@solyar1901, он снижает аппетит ?
@sofi.demas.00, он его на какой то процент блокирует , да
Удачи! 💪🏼
А у вас есть рецепт? Поделитесь 🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼