Какой витамин Д и Б выбрать для результата?

Question

Девочки, подскажите, какой витамин Д пьете и видите, что есть результат? Никак не могу поднять его, видимо не рабочие попадаются мне... 
 И так же витамины группы Б, и магний, от которых вы сразу видели результат?

Дарья · Answer

https://ozon.ru/t/eGarZae вот такой комплекс витаминов группы В брала. Хороший, качественный, дозировки высокие, баночка большая.

Алевтина · Answer

Now
За 2 месяца с 11, подняла до 34

Пила по 20000

Арина · Answer

Такая высокая доза. Когда пили хорошо себя чувствовали?

Алевтина · Answer

@doshka, да, все хорошо

Так прописал врач

Answer

Такие пью

Анна · Answer

Пью д3 10000МЕ , магний цитрат , дозировку прописал врач . Хорошие NOW витамины , сейчас на пробу взяла такие.

Маша · Answer

Дозировку какую пьете? Now пью сейчас 10000. И только такая дозировка мне ощутима. До этого 5000 вообще ни о чем.
Магний цитрат любой. Только не магнелис

Маша · Answer

@doshka магний на ночь пьете? Стали лучше высыпаться? У меня дозировка магния 200 и мне за глаза. 400 мне многовато - реагирует кишечник. В фитнес формуле или аптеке возьмите now или Солгар.

Арина · Answer

@mary.cherry, спасибо большое, возьму now, так все хвалят 
Я пила на ночь 600. Сон и так был хороший, поэтому там не заметила изменений, да и вообще изменений никаких не заметила.

Маша · Answer

@doshka я по сну очень замечаю. Если спала мало, то встаю все равно бодрая

Answer

Таблетки витамин д3 пила меня от них очень тошнило и я перешла на капли капаю по 6 капель это три тысячи единиц

Answer

Я пью аквадетрим в каплях потому что лучше усваивается и магне в6 форте утро и на ночь пью

Анастасия · Answer

За 3-4 месяца поднял уровень Вит Д с 16, до 70
Пила по 15.000 по назначению врача

Арина · Answer

Ого! Возьму на заметку. Никогда у себя еще не видела больше 30 Д

Светлана · Answer

Из магния мне подошел магнелис форте, другие тоже не чувствовала

Аня · Answer

Пейте витамин д +к2 для усвоение
Дозировка от 15.000

Юлия Казакова · Answer

А пьете правильно?  Д в основном во время еды надо пить. 
А то у меня дружка пила так 3 месяца, нет говорит толку от него(по анализам не поднимался).А Оказалось что пьет его как вспомнит,и в основном не во время еды. Соответственно он не усваивался у нее.

Юлия Казакова · Answer

@svetlana.s., да в первой половине дня лучше всего.

Арина · Answer

Да, в начале дня пью после завтрака

Юлия Казакова · Answer

@doshka, лучше во время завтрака

MamaLama · Answer

Фортедетрим, 10000

Арина · Answer

@dpioro, @katya66606, по 5 тыс в день

Екатерина · Answer

Это мало, это ежедневный расход организма, поэтому на одном месте и топчетесь. Хотите поднять показатели то минимум 10000 в день месяц, и там передайте анализ

Маша · Answer

@katya66606 согласна

Маша · Answer

Мало. Увеличьте до 10000.

Екатерина · Answer

В какой дозировке пьете?

Юлия Казакова · Answer

Пью 10тыс в день, по анализам у меня Д по 0((((.    Через пару дней заметила что в разы бодрее и веселее стала!

Арина · Answer

А по анализам не смотрели еще? У меня был 8, не далеко от Вас ушла))

Юлия Казакова · Answer

Вот через недели 3 буду пересдавать, гляну поднялся ли!

Юлия Казакова · Answer

@doshka, тогда 5тыс это мало для вас.

Дарья · Answer

Может вы не в той дозировке пьете? Я пила по 5 тыс. 2р/д месяц, и он поднялся, сейчас пью поддерживающую дозу, заказывала тогда еще с iHEARB фирмы NOW

Арина · Answer

А намного он у вас поднялся таким образом за месяц ?

Дарья · Answer

@doshka, но нормы

Дарья · Answer

@dpioro , до нормы

Юля · Answer

Может дозировка не правильная?

Арина · Answer

Пила и в больших дозировках тоже.. 
вообще, после приема Д повышался , но немного, единиц на 7-8

Какой витамин Д и Б выбрать для результата?

Лучший комментарий

Комментарии