Когда пить Витамин Д3 утром или вечером?

Question

Ирина · Answer

Если пить каждый день - лучше утром, если экстренно нужно - когда заболевать начали - в любое время. На сон нормальные формы никак не влияют.

Вероника · Answer

И сама пью утром и ребенку утром даю

Anna S · Answer

Утром. Когда начинается солнечный день

юлия · Answer

В первой половине дня

Mariya · Answer

Все утром пьём

Мила · Answer

Это не правильная таблица 🤷‍♀️особенно по йод и витамин Д3 ошибка серьезная , железо не имеет времени приема вообще

Natalia Bystrova · Answer

Вот тоже хочу это знать))
Прочитала, что детям до 12:00, а взрослым для усвоения надо пить вечером. Но теперь не могу найти источник где читала

Мила · Answer

И детям и взрослым в первой половине дня с жирами ( так витамин жирорастворимый ✅) и вечером нельзя его пить - он бодрит как и препараты йода

Римма 🌸 · Answer

Утром только можно иначе на сон будет влиять ) его пить желательно чем раньше тем лучше . 
Вечером это магний пить он усваивается лучше и пользы больше ) 
И вообще в основном все витамины нужно пить до 17:00 ) есть исключения бады не которые

Римма 🌸 · Answer

Утром до 11 утра

Луиза · Answer

➕➕➕

Карина · Answer

Утром

Комментарии