Как справиться с бытовухой?

В первую очередь по дому делать самое необходимое, уборку можно и пропустить) Просить помощи у мужа, только без претензий) Из успокоительных я пью фитобустер Безразличку, состав натуральный, концентрат травы Патринии скальной ссылка Когда совсем накрывает на ночь пью чай с фитобальзамом ссылка

Просто забиваю на бытовуху. Никто не умрет если я не уберу или не приготовлю кушать. А я лучше лишний раз займусь тем чтотмне нравится и придает сил

Ну у вас видимо нет бабушек рядом, как и у меня, без помощников сложно это да, я делаю только повседневную уборку, глобальную редко, готовлю не часто, муж не привереда может и пельмени себе сварить или доставка (в основном доставка) готовлю только ребенку, сама я ем очень мало 😁 вечером муж сидит с сыном я часик поделаю что-ниб, днем я сплю с ребенком почти всегда иначе я упаду))
Вот зря вы психолога не хотите, для меня сейчас это можно сказать единственное развлечение сходить в красивое кафе вкусно покушать и пообщаться с психологом(онлайн) и так хорошо становится что тебя выслушивают все твое нытье и поддерживают)) афобазол мне помогает, за более серьезными препаратами к неврологу, магний кому вообще когда помог.
Я обожаю гулять прямо кайфую на ул слушаю аудиокниги, ночью смотрю сериалы мозг перезагружаю))
Очень хочу жить активной социальной жизнью с ребенком, но пока не могу, очень меня мама долго обрабатывала что нельзя в обществ места ходить с малышом, теперь у меня бзик

Не стараться держать дом в идельной чистоте (подзабить на постоянную уборку), спать днем с ребенком, найти мам на ближайших дет.площадках с детками примерно того же возраста. Дети играют - мамы отдыхают)
Когда один - всегда тяжело. У мужа если выходной, то он тюлень...никогда с нами никуда не сходит, сам детьми не занимается, весь быт и дети всегда на мне. Когда младшая родилась, нашлись друзья по площадке, начали гулять вместе, общаться, мозг разгружался. Потом когда младшая начинала мир познавать, мамы помогали за старшей присмотреть. В гости друг к другу ходили в плохую или ленивую погоду, сидим отдыхаем, а дети играют)
Сейчас мы переехали, мне снова одиноко, смотрю сериалы, чтобы мозг от быта и детей отдыхал, начала тут часто зависать, недавно игры в телефон скачала😄 стрессовит начинала пить, помогает, но у меня почему-то голова от него болит, но у других такой реакции не наблюдалось

Раз няня и муж не вариант,остается дождаться весны)силы прибавляются,настроение))
А вообще старайтесь сохранять спокойствие во всем
По возможности, закажите готовую еду, чтобы себя освободить от готовки, попробуйте когда муж дома, просто выйти на часок одна прогуляться или в кафе посидеть)

Меня спасают походы в гости к друзьям либо чтобы они к нам. Ещё хожу с дочкой в бассейн, там отвлекаюсь. Может у вас есть какие то места занимашки для вас и деток. У нас например есть центр знаечка с 9 месяцев. Там мамы занимаются с детками развивашками и попутно знакомятся и общаются.

Я довела себя до примерно такого же состояния… психанула! Предъявила мужу, что теперь няня старшего сына будет гулять 2-3 раза утром и с младшей и еще теперь по вск мой день ( массаж, маникюр, педикюр, салоны И так далее ) КАЖДОЕ ВСК БЕЗ ИСКЛюЧЕНИй 😂вот как месяц и знаете, мне полегчало)) появились силы )) даже магний не понадобился, хотя я его купила …

Тоже самое((
Советую сменить обстановку, отдать ребенка на денек бабушкам, отдохнуть