Вчера меня сильно с мотивировала одна девушка … вот прям захотелось за собой ухаживать , заниматься спортом и питанием😍
Утром встала и
побежала на йогу ( для души )✅
Записалась на фитнес (начну хотя бы ходить быстрыми шагами один час ✅
Сегодня ужин пропустила ✅
Не пила кофе ✅
И целый день пила много воды ✅
Теперь задумалась чтобы бросить курить эти однаразки 😒
Да блин на днях пыталась , два дня не курила , а потом пошла гулять и ничаяннл купила 😂хз как бросить
В первую очередь бросьте курить. Особенно электронные очень вредны ведь.
Меня сегодня мотивировала терапевт 😬 сказала сахар очень высокий для беременной, срочно перестать есть сладкое, мучное, жареное и жирное 🫨