Нужно ли пить йодомарин?
Девочки, подскажите пожалуйста, ходила платка к врачу, отругала, что пичкаю себя комплексом витаминов, сказала пить только йодомарин и все) это нормально ? А то переживаю что-то, много кто пьет комплекс, а я только йод )
Комментарии
Не заморачивайтесь сейчас этим. Поднять показатели не так быстро выходит, иногда и годами стараются. Отпустите. Кушайте хорошо, сбалансировано. И все будет хорошо.
Вообще в определенные периоды рекомендуют разное, например, для имплантации витамин е, далее кальций и магний, после 30 недель кальций отменяют. Йод и витамин д всегда и постоянно. Остальное при необходимости.
Гуляйте, наслаждайтесь, отдыхайте!
Мой врач строго запретил пить комплексы. Пью отдельно йод, д3. Сдаю анализы переодически, смотрим есть ли дефициты в витаминах, если есть назначают конкретный препарат.
@irina13069 ну там основные точно знаю a,d,e,c b,и еще какие то,так странно у нас итак не хватает к примеру магния,кальция,вит Д...а тут только йод, без анализов ... Анализ так и называется вроде на витамины
@irina13069, так и называется на витамины вроде, там все основные проверяются как раз
ну, все витамины по показателям,надо сдавать анализ на дефициты,и смотреть...в комплексах тоже йод есть ,а есть такие где нет его,специально для тех ,кому его нельзяв организме тем более у беременной,в остальном зачастую дефицит микроэлементов и витаминов,я бы на вашем месте сдала анализ и посмотрела..
Если нет дефицита,то можно ничего не пить.
От комплекса Вы не возьмете нужного, там минимальные дозы
Если хотите ЕР то лучше комплексы не пить. Череп ребенка может от витамин затвердеть раньше