Степпер для дома: худеют ли от него, есть ли нагрузка, отзывы?

У кого-нибудь стоит дома степпер? Хочу чтобы шаги нахаживать, на улицу идти не всегда хочется. В отзывах нашла, что вообще никакой нагрузки от него не чувствуется и ни на грамм никто не похудел😅 так ли это на самом деле?