Почему сначала делаю, а потом думаю?🫠
Оказывается, у меня предлежание плаценты. На приеме у врача забыла спросить, можно ли мне хоть какие-нибудь физ.активности.
Сегодня сходила на йогу для беременных, там все девчонки были в 3ем триместре, поэтому все упражнения были максимально легкие и не глубокие.
Потом дожумалась врачу написать, спосить, можно ли?
Её ответ "Нет, половой и физ.покой"😭
Теперь переживаю😔 Кажется, что живот как-то не так себя ведет🤦♀️
От одного раза не сильной физ нагрузки ничего же не будет?