Болит спина при ГВ: чем лечить и облегчить боль?

Question

Девочки, очень нужна помощь.

Спина сказала "пора отдохнуть", а мне ни как нельзя сейчас.

Спина болит (не так села, не так встала, носила любимую дочу). 
С трудом и болью встаю, сажусь, нагибаюсь.

Чем лечить? 
Чем облегчить?

С учетом того, что мы на ГВ. 
Спасибо вам

Vik · Answer

Спасибо, девочки. Выпила ибупрофен. Надеюсь, станет полегче и восстановлю б хотя бы на время. Пора идти на йогу, укреплять спину! Всем здоровья и всех благ! ❤️

Надежда · Answer

Ходила к мануальщику, потом делаю гимнастику, но я встать от боли не могла

Anastasia · Answer

Йога для спины на регулярной основе

Алена · Answer

Купите валик или доску для прогиба спины. Шикарная вещь для растяжки позвонков и мышц

Болит спина при ГВ: чем лечить и облегчить боль?

Комментарии