vika_ma_ma
Vik·Мама дочки (2 года)
Болит спина при ГВ: чем лечить и облегчить боль?
Девочки, очень нужна помощь.
Спина сказала "пора отдохнуть", а мне ни как нельзя сейчас.
Спина болит (не так села, не так встала, носила любимую дочу).
С трудом и болью встаю, сажусь, нагибаюсь.
Чем лечить?
Чем облегчить?
С учетом того, что мы на ГВ.
Спасибо вам
Комментарии
Ходила к мануальщику, потом делаю гимнастику, но я встать от боли не могла
Нравится Ответить
Купите валик или доску для прогиба спины. Шикарная вещь для растяжки позвонков и мышц
Нравится Ответить
Спасибо, девочки. Выпила ибупрофен. Надеюсь, станет полегче и восстановлю б хотя бы на время. Пора идти на йогу, укреплять спину! Всем здоровья и всех благ! ❤️