Как уложить ребёнка спать раньше?
Мамочки я к вам за советом 🥲
Хочу рассказать про наш режим дня а особенно ПРО УХОД НА НОЧНОЙ СОН ! Иначе я уже запарилась просто 😹
Где то с 2 месяцев (сейчас доче 5 мес) доча стала засыпать в 2 часа ночи и не просыпаться ночью до утра до 8-9 . Так стало с 2 месяцев . Я что только не делала чтоб укладывать ее раньше , она всеее равно просыпалась и ждала 2 часов ночи чтоб уснуть . Сейчас такая же картина только уже в 2:30 !
Ритуалы ко сну все делаю , старалась их делать по времени пораньше чтоб она понимала уже НОЧЬ ! Она засыпает спокойно , а потом просто просыпается через 30-40 минут , и ждёт этих 2 часов ночи и все вырубается очень спокойно и на всю ночь .
Я ХОЧУ УКЛАДЫВАТЬ ЕЕ РАНЬШЕ ! Я запарилась ходить с ней по дому когда все спят 😃
В течении дня 3 сна , два коротких один длинный в обед . Ползаем , играем , на полу крутимся , очень активно она себя ведет . Просто я не знаю что делать и не хочу такой режим чтоб продолжался дальше
ПАМАГИТИ 😹 все методички я уже прочитала , все делала :(
Сон у нас раздельный , если она уснула на ночь то все отлично , она не просыпается и мы спим до 9-10 . Бывает раз в неделю может проснуться в 6 покушать и сразу уснуть .
Комментарии
Дети должны засыпать в 9,10,у них вырабатывается гормон сна мелатонин,а именно гормон роста.
Попробуйте гулять побольше,искупайтесь где то в 9,наденьте вещи наоборот. Мы тоже мучались,что ночью не спали,и свекровь приехала,сделала так как выше написала,после этого мы начали засыпать в 22:00. Не знаю,совпадение или нет,но вот так)
Дневной один сон уберите, постарайтесь , чтоб 1 короткий сон и 1 полноценный дневной сон был. Мои днем 2 раза только спали , и отходили на ночной сон в 9-10 и до утра до 8-9.
А моя в 7 утра только засыпает 🥱🥹🥹, тоже послушаю
Пораньше будить пробовали? Моя утром в 7, 7:30 просыпалась в вашем возрасте)
может вам надо пересмотреть дневные сны. У меня с сыном так было, но после года, когда переход был с 2 снов дневных на 1 дневной сон.
Ну у вас проблема скорее всего в раздельном сне и если вы уложите ее раньше как вы пишите она просыпается и бодрствует, возможно не успеваете продлить сон ночной, она не может уснуть в 9 и спать до 8 утра без пробуждения. Первая фаза сна у вас поверхностная , попробуйте с 9 до 2 ночи спать вместе , в 2 часа ночью кормить и перекладывать в кроватку