Путь к цели: похудение
За год до первого ребенка и после второго 😭
Я уже взяла себя в руки, но это очень долгий путь, выкладываю сюда, потому что публичность добавляет ответственности, мне очень стыдно и я буду идти к своей цели 🙏
Если кто-то тоже худеет, то может общаться ♥️
Комментарии
Начинайте по-тихоньку, если тяжело сразу, уберите весь мусор пищевой, сладкое, газировки, жареное, калории можете начать считать, не есть по вечерам
Замуж выходила весила 45 вместе со свадебным платьем. Это было 16 лет назад. Сейчас я 🐘. В два раза больше вешу. К лету хочу хоть немного скинуть, только не знаю с чего начать.
Я не худею, но очень 🥲 хочу! С чего начать?(
Меня очень дисциплинирует подсчет калорий, лишнего не съешь)
Ну и интервальное голодание, хотя бы не есть вечером
Напишите номер в личку, в вотс ап или телеграмм удобнее будет )
@valentina_urevna возьмите меня тоже с собой)) я в процессе, но поддержки нет никакой((
@nadezhda_nik, напишите в личку )
О, мы с вами живем рядышком, я из электростали, и детки ровесники, старшему 7 через 2 недели))
Для меня вообще загадка, как люди толстеют🙈
Для меня загадка, как люди не толстеют 🤣🤣🤣всю жизнь себя держала, что бы быть худой, от воздуха толстела
@valentina_urevna, ну на первой фотке прям худоваты вы
/грустно жую конфету в 4 утра/
Аналогично
@valentina_urevna да я как бы скинула семь, два наела на нг праздниках, теперь держу вес
Но вроде бы и хотелось бы продолжать скидывать 🌚🌚🌚 но сил моих нет
Удачи, пусть все получится! 🤞🏻