Что делать, если плохо себя чувствую после тихого часа с беременностью? Тошнота, головокружение и активные шевеления!

Не знаю что и делать, поспала тихий час с младшей и самочувствие резко хуже
Тошнота, головокружение, пупсы в животе очень активные, прям живот ходуном ходит.
Не знаю. Вдруг что то не так из-за этого буянят
Или наоборот тошнота от их активности по моим внутренним органам. Приготовила ужин, внизу всё отбито, ощущения у лобка распирающие, как режет что.
Утром узи назначено, надеюсь всё хорошо