Затянуло бок после зарядки: что это может быть и как помочь? Опыт и советы

Девчата, может у кого было…
Вчера делала легкую зарядку и с резинкой покачала спину, через пол часа, у меня затянуло правый бок, да так что дышать не могла, отдавать начало в правый яичник, поехала в приемный покой, проверили и ребенка и яичники и матку, почки, кровь мочу и всё в норме, кровь показывает небольшое воспаление. Поставили спазмолитик и отправили домой. Это было вчера, сегодня бок болит, но меньше, не понимаю что это и что делать 😢