Девочки, делитесь своим опытом. Это моя вторая беременность, сейчас 24 недели и вес 64кг, на учёт встала в 57кг. В первую беременность на учёт встала с тем же весом в 57кг, а рожать пошла 75кг. В первый раз из-за веса даже не переживала, хотя врач говорил, что это очень большой набор, а сейчас переодически ловлю себя на мысли, что меня это напрягает 😁
В первую беременность даже не заморачивалась ела все, что хотелось, активности было больше т.к. Работа предполагала не сидеть на одном месте, а сейчас в декрете, питание стало более правильным, чем раньше, физической нагрузки в плане хотьбы стало меньше чем раньше , но с ребёнком все равно на месте не сидишь. Завтрак - каша, обед - щи, борщи, ужин-гарнир с мясом или проищводными из мяса. В будни дни ужин до 6 получается, т.к. Супруг с работы приходит в 17:30, ну а вечером прям кифирчик, может фуктик. Но в выходные хочется побаловать семью, поэтому блинчики, оладушки, булочки и т.д.
После первых родов я где-то за 5-6 месяцев вернулась к 57кг. Специально не худела, т. К. На гв были.
У какого какой набор веса был? Как приходили в форму? Сколько времени заняло?