Как похудеть кормящей маме, если постоянно хочется есть? Отказ от хлеба поможет?
Боже я жру и жру, хочу похудеть 🫨🫨🫨🙄🥺😵💫 от хлеба хочу отказаться хочу кушать по немножку , но все равно будто не кушала, я на гв , напишите ваши ответы
Боже я жру и жру, хочу похудеть 🫨🫨🫨🙄🥺😵💫 от хлеба хочу отказаться хочу кушать по немножку , но все равно будто не кушала, я на гв , напишите ваши ответы
Кокошин Эль·
Ты не похудеешь
Назгуль·
Было время, когда я отказалась от мучного, не ела три года. Вообще ни кусочка мучного и сладкого. Никогда и ни при каких обстоятельствах! Но(!) если вы склонны к полноте,то всегда найдете от чего поправится,кроме мучного и сладкого полно других искусителей))) толстеют же не только от мучного и сладкого.
Елена·
Мама троих детей
Попробуйте забить вас рацион сначала что вы обычно кушаете в программу где калории считаете и посмотрите именно бжу соотношение . Возможно вы мало едете белка ,клетчатки а больше углеводов и поэтому хотите кушать. Можно посчитать ваш БЖУ и стараться его придерживаться и . Уже результат будет . Как привыкнете так есть убирайте по калориям (углеводы ) белки и жиры сохраняет .
Gulshata·
Мама троих детей
Аскезу возьмите на заветное желание, будет держать вас.
Ирина Лежнина·
Мама двоих (младенец)
Купите марафон на месяц и соблюдайте