Беременность и запоры: как справиться? Делимся опытом!
Девочки, SOS!
Деликатная тема.. Как в беременность справляетесь с запорами🫣
Комментарии
Прочитала тут в Мамл пить теплую воду натощак и в течение дня. Мне помогает. На самый крайний можно будет Порталак и микроклизмы.
Мне про дюфалак тоже показалось, что со временем был обратный эффект
@o.elwira2016 у меня он вызывал повышенное газообразование,от этого живот болел
Винегрет молочка кефирная фрукты больше двигаться
Киви тоже. Никогда не помогало, но в беременность было супер. И мириралка Донат.
Пью цитрат магния. Из продуктов киви и кефирчик
Киви помогало, на последних неделях свечи глицериновые
Йогурт активиа питьевой, без каких-либо добавок. Попробуйте. Для меня оказался эффективнее дюфалака.
Мне врач сказала кушать чернослив и курагу . также компот и наноч стакан кефира и ложечку масло туда . у меня за пару дней восстановилось все .
Спасибо) видимо это распространённый вариант лечения начальной стадии..
Мне прописали препарат богатый клетчаткой, и я вот думаю строит сразу покупать или нет.
Я, когда ходила беременная, говорила это своему врачу, на что он мне отвечал "Кушай больше клетчатки"
А так не к чему не прибегала и не делала, слава богу сильного не было
Вот врач мне назначила препараты в которых большое содержание клетчатки, порошки добавляются в пищу.
Мама говорит "есть смысл трать тебе тысячу на лекарство, если можно попробовать, кефир, чернослив" как раз все то, что я не люблю)
Но сегодня вечером употребила и вроде нормально.
@o.elwira2016 я не любила очень чернослив! Но когда мне про него сказали, муж настоичиво говорил кушать. Варила компоты с ним. Ела йогурты с черносливом и как то зашло мне)
Вот чернослив сегодня тоже помог.
Ещё свёкла, говорят как "щетка для организма"
Лактулоза, облегчала жизнь, больше ничего не помогало, ни правильное питание, ни дробное питание, ни питьевой режим.
По началу держала дома дюфалак, он разрешен в беременность)
В последствии еще нашла где покупать хорошие сливы)
И стала есть много белка, тоже помогло)
@o.elwira2016, да, я думаю что дело в толерантности к веществу)
Я сейчас тоже уже не стала больше его покупать, решила попробовать народными методами)
Так как очень хорошо помогли свежие сливы и много белка/свежих овощей в пище)
В крайнем случае буду еще пробовать моченый чернослив)
@o.elwira2016, ой да за что)) мы все плывем в одной лодке, наше дело только делиться опытом😂 благодаря Вашему посту прочитала много тоже способов для себя на будущее испробовать😂😂😂 а то мой кишечник явно планирует продолжать шалить)
Кефир. Лактулоза. При сильном запоре-микролакс. Свечи с глицерином.