Беспокоит седалищный нерв: упражнения?
Седалищный нерв стал беспокоить. Вся левая стороны: поясница, ягодица, задняя часть бедра. Может какие-нибудь упражнения есть?
Запись из каналаБеременностьСедалищный нерв стал беспокоить. Вся левая стороны: поясница, ягодица, задняя часть бедра. Может какие-нибудь упражнения есть?
omella·
https://youtu.be/CUZRpu1hMqU?si=bny30DmY5aLW6Hw8 вот пожалуйста
Юлия·
В ожидании первенца
Я на тейпах всю беременность).. если бы не они, тоже бы страдала. Попробуйте их поставить)
Мару·
Это жесть, к меня и после родов не отпустил сразу. Невролог кошечку посоветовал😊 кстати, работает
Мару··
@miss_ch, а потом висела на турнике, но это через дней 10 как врача разрешил, я после кс
Аня··
я сама, но эпизио было. Как раз с той стороны где резали
Мару··
@miss_ch, потерпите, возможно он уже освободился, но память еще не отпустила. Обезболивать не забывайте, обязательно. Мне кетопрофен разрешили колоть. Правда муж колол и шишки до сих пор🤣
Alexandra·
Мама двоих (1 год, 4 года)
Йога и бассейн помогли
Элина·
Мама троих детей
Самое лучшее это грамотный остеопат