Есть тут кто сидит на Интервальном голодании? Расскажите сколько скинули за какой промежуток 🥲 я сегодня начала. Пока что дикое желание так худеть😁
Моя золовка похудела на 20кг, при этом особо себя не ограничивала ни в чем
Мы с знакомыми начали вместе, посмотрим сколько продержимся, но говорят хорошо прям скидывают
Сидела так неск месяцев
Я скинула 8
Но с пп
И шаги каждый день обязательно 10000
Я на подсчете + интервалка
12 кг скинула с октября )
У себя в профиле и тг делюсь своими приемами пищи , рецептами и не только