Anastasia
anastasiashell
Anastasia·Мама дочки (2 года)

Диетический шоколадный десерт

post image

ПП диетический десерт (как брауни, только лучше)

Яблоки (я брала 6 шт маленьких и сладких) очищаем

от кожуры и семечек

Миндальная мука столовая ложка на 4 яблока (есть в ДМ)

Яйцо на 4 яблока

Разрыхлителя 1/3 чайной ложки

Какао порошок по вкусу (он дает немного терпкий, но шоколадный вкус, так что не переборщите)

Сахар

Чем больше какао, тем больше сахара (я добавила ложку сахара и две ложки какао)

Кто на диете, можно и без сахара 😅 но как по мне… мы потом просто добираем сахар из винограда, вина, бананов и тп. Нас просто тянет к этому и получается хуже. Но это я про себя.

Молоко (50-60 мл где-то)

Сливочное или кокосовое масло, грамм 30 топим

Шоколад горький от 70 проц. Для украшения

Все ингредиенты в блендер. Потом выливаем на пергамент в форму (любую). Шоколад ломаем на мелкие куски и кидаем в тесто. Ставим в разогретую духовку (от 180 до 200 градусов) на 40 мин.

Ps

Нашла десерт в интернете и модернизировала, получилось вкусно 🤤 яблоки не чувствуются, как шоколадный пирог. Но это все-таки пп десерт почти без муки и сахара, так что магии не будет)

Имейте в виду, что яблоки тоже сладкие, так что есть это вместо обеда не стоит

4

Комментариев ещё никто не написал.

Читайте также
Яна Ермолаева
yanaermolaeva
Яна Ермолаева·Мама двоих (1 год, 5 лет)

Какой вкус детства у вас?

post image

Какой он ваш вкус детства ?

У меня это:

-бычье сердце помидорка с сахаром

-тертая морковь с сахаром , либо яблоком

-и мамины гренки

❤️

791
katyunechka Все тоже самое плюс арбуз с белым хлебом )))
ve.olla У меня печеньки с маслом Или хлеб, масло и сверху сахар 😇 А еще гречка с молоком
maryyyyyyyy Щавельный суп
Читать все 204 комментария →
Влада
mamochka33
Влада·Мама четверых детей
post image

Пирог с яблоками «три стакана». Легко и просто. Мука, манка и сахар😋

#владанакухне

5311
mamochka33 @varvarakrasa, @mummy2boys, девочки привет 👋🏻 Я сейчас питаюсь 4 раза в день. Утро 11 часов: всегда яичница
mamochka33 @varvarakrasa, @mummy2boys, сейчас хочу немного схуднуть. 1 кг всего. Убрала обеденные углеводы. В обед ем 100 гр
imkseniia Приготовила по вашему рецепту, но местами сухая смесь так и осталось сухой 😞 что я сделала не
Читать все 84 комментария →
Юлия
yuliabogema
Юлия·Мама двоих (1 год, 3 года)

Сушный манго — лучшая замена десерта?

post image

Сушёный манго - Это лучшая замена десерта! Это даже лучше шоколада, лучше тортиком и лучше, чем орешки с вареной сгущенкой!

Это была история о том, как я отказалась от сахара!

Берите лайфхак и себе!)

Я знаю, что во фруктах есть фруктоза.

19
katushenciya Обожаю, всегда покупаю. Но я бы не назвала это заменой десерта. Там калорий и сахара больше, чем
kuraleska Документальный фильм "Сахар", Австралия, 2014г. Глюкоза (сахар) используется организмом для получения энергии. А фруктоза - идёт прямиком
maman178 Осторожнее ! Там много лимонной кислоты. Я очень много его ела. Теперь зубы реагируют.
Читать все 144 комментария →