Псиллиум на вб закажите. Утром на тощак , пока завтрак делаете - и все будет ок. Или льняную
Кашу запариваете перед завтраком пару ложек и в рот, на тощак
Поддержу девочек по глицериновым свечкам - они абсолютно безвредны. По продуктам, которые помогут - все зависит от вашего организма. На меня лично чернослив вообще не действует, на мой организм влияли и влияют только огурцы. Найдите свой слабительный продукт, добавляйте регулярно в рацион, чтоб избежать таких проблем)
Из-за токсикоза это сложно мне дается ( много чего не могу позволить . В первую беременность глицерин использовала когда начались схватки , тоже был сильный запор . Но в инструкции написано,что стимулирует матку , потому решила со всеми вами посоветоваться.
@lila_zadvornykh оооо, Микролакс и Дюфалак может быть еще, их даже младенцам назначают, можно их рассмотреть. Желаю вам, чтоб быстрее токсикоз отпустил 🙏
Глицериновые свечи стимулируют матку их можно но редко и если нет тонуса , могут вызвать тонус .
Дюфалак если иногда. Он вызывает привыкание.
Экспортал если на постоянной основе пить минимум 2 месяца он не вызывает привыкания и укрепляет стенки кишечника . Я его пью всю первую беременность пила и сейчас тоже пью
Можете просто клетчатку купить, но с ней нужно пить достаточное количество жидкости. Не обязательно есть овощи фрукты в большом количестве если пучит. Мне гинеколог клетчатку рекомендовала.
Питание пересмотреть, есть больше фруктов и овощей, а так же следить за количеством потребляемой воды (не чай/кофе/компот, а именно чистая вода). Если не поможет, то подключать препараты (по назначению врача)
Я пила кофе с молоком, на чернослив, курагу хоть пакет съем) покупала в сезон фрукты никтаринки, персики, дыню и арбуз, ещё как вариант рагу из кабочка.
Да, воду часто по чуток считала через приложение водокотик 2 литра минимум