Рацион в зрелом возрасте

@egorom, @l_rozanova, я тоже в шоке) восхищаюсь такими людьми, кто с тремя детьми успевает такую подачу делать))

Моя тоже это все ест, но не в один прием
Надо разнообразить ей тарелку конечно
Можно я буду ваши тарелочки брать как пример? У меня фантазии ноль🤪🙈

Сыну 7,5 месяцев. С утра каша на молоке+фрукт или омлет/яйцо+авокадо. Обед овощи паровые:морковь/свекла/броколли/цв капуста. Либо овощи свежие:огурец/помидор/перец. Гарнир:пюре/гречка. Мясо-в основном котлетки, пока ввели только индейку и курицу. Не слежу сколько съедает, главное чтобы все потрогал, помял, познакомился с продуктом, в рот положил) Но замечаю что с каждым разом интереса больше и соответственно съедает больше

Баночные фрукты еще оставляла... Нравилось ребенку

Мясо тоже решила, если в супе было. Ел хорошо

Молола блендером супы, давала картофельное пюре. Фрукты в ниблере хорошо заходили. Но детское питание в виде каш на ночь разводила по жиже, и давали на ночь, как молочко. Утром так же. Потом плавно перешли на супы не рушенные и пр.

Супики, каши, молочная лапша, фрукты, мясное с картофельным пюре, ну и не сильно твёрдое чтобы девалось главное

Послушаю

В вашем возрасте.
Утром каша с фруктом/ягодой/ иногда + яйцо
Обед овощи, фрукт, мясо.
Ужин творожок/сухарик+ смесь

В 8 месяцев были только завтрак и обед
На завтрак: каша/оладьи/кексы/омлет + овощи/фрукты и введение нового продукта
На обед: мясо/печень/рыбу ввела/ + гарнир, + фрукты/овощи
В 9 месяцев еще перекус ввела)

Послушаю🙃