Гипотиреоз при беременности: бессонница, слабость, отеки и другие симптомы. Как справляетесь?

Доброе утро всем мамочкам.☺️

У меня конечно утро орять ранее, из-за гипотиреоза я которую ночь просыпаюсь в часов в 3, 4, сегодня вот в 5 и всё не могу уснуть. От слова совсем попить водички , чего-то пожевать или ещё что-то не помогает.

Ещё у меня симптомы:

Слабость и аппатия,

Зябкость и температура 37 -37.5 ,

Аппетита нет, впихиваю иногда в себя потому что надо,

Память периодически хромает,

Запоры по 3 дня,

Отеки на лице даже вечером и цвет лица серо-желтый,

Волосы выпадать начали.

И это всё началось именно в беременность когда поднялся ТТГ.

У кого какие симптомы при гипотериозе и как спасаетесь от всего этого, особенноот бессонницы ?