Чем лучше для похудения хлебцы, чем рис?

Вообще не лучше ))) и не хуже
Я хлеб ем цельнощерновой , не наемся хлебцами

Девочки🌷через 2 недели открываю свой марафон стройности 🌷вся информация на странице 💋
Со мной теряют от 4 до 15 кг за 21-51 день без голодовок и да, на 8 марта можно будет винишко 💋

@yulia_b_v @swetlana163 девочки а конкретно по вопросу?

Они как наркотик, много хочется съесть 😁

Именно по вкусу как на фото мне нравятся больше всего, хотя бы сладкие они😅

На самом деле для здоровья никак не лучше, сухомятка ужасно переваривающаяся и не содержат полезной клетчатки🤷🏼‍♀️ уж лучше печь свой хлеб тогда с псилиумом например.

Конкретно эти хлебцы ни фига не питательные, я с них не наедаюсь 😆 но ими можно заменять конфеты или булки к чаю, калорийность меньше

Килокалории разные вроде...по моему как я понимаю хлебцы они питательные но их ешь мало... и попадаются там меньше углеводов...