Всем кто не спит 👋 посоветуйте хороший магний , по ночам как будто судороги в ногах
Можно айхерб, какой реально поможет и для начала лучше сдать анализ на магний и кальций?
Сейчас пью магний глицинат от Айхерб. Фирма Kal. 160 штук в упаковке , пью сразу 3 капсулы как назначили, судороги прошли. До этого брала тоже с айхерб life extension синяя банка магний треонат (тоже помогал мне от судорог) но он дорогой по цене. Около 17 тыс если без скидок. А глицинат я взяла за 11 вроде что то около того
Магний б6 с аптеки хорошо помогал во время беременности, но он слабит немного имейте ввиду
Мне репродуктолог посоветовала взять магний б6 от санофи в аптеке, его пью
ссылка Нейромаг отличный. В порошке именно. Тут форма л-треоната. Усвояемая форма👍🏼