Курение или успокоение? Опыт и мнения

Возможно странный пост...но хочу поделиться и узнать мнение других. 10 месяцев назад родился у нас мальчик, беременность была запланированная. Но Я морально неустойчивый человек очень легко поддаюсь стрессам, часто испытываю тревогу иной раз без причины...но не суть. Когда он родился я оказалась совсем не готова к материнству, и до сих пор она дается мне с сильным трудом и нервные срывы бывают. А тут в январе у меня умерла мама, я осталась без самого дорого мне человека. И как на зло муж за месяц до этого, закурил после 7ми годичного перерыва. Я лично в жизни никогда не курила, последние года 4 с друзьями иногда парили кальян у них дома и всё. Но тут после этого всего что взвалилось на меня, я не выдержала один раз взяла сигарету у мужа, но я не люблю сигаретный дым и мне хватило 3 затяжки что бы понять что это не моё и как альтернатива я купила ашку( она же одноразка), около месяца парила её периодически, когда раз в день а когда чаще бывало, перед похоронами например. Меня реально немного расслабляло и успокаивало что дало мне пережить эти моменты, обычные успокоительные меня берут слабо и они не убирают самое главное тревогу, а антидипрессанты подходят не все, да и нет сейчас у меня денег на платного психотерапевта или психолога всё что было ушло на похороны. Так вот сейчас начала задумываться о том что нужно ли мне это. С одной стороны я парю редко 1-3 раза в день не больше и это помогает мне справится со стрессом хотя бы немного,и я думаю о том что все таки это не так вредно как сигареты да и запаха нет, одной маленькой ашки мне хватило на месяц. А с другой я понимаю что скорее всего уже в какой то степени подсела, но есть и проблема,мне это нравится, успокаивает и не воняет дымом. Многие говорят что при первом опыте курения у многих тошнота, боль в голове, кашель. У меня этого не было что усугубляет ситуацию тем что нет негативной асоциации с курением/парением. Знаю что сейчас много противников этого, против вэйпов вообще идет травля, но как говорил мой папа кто не курит и не пьет тот здоровеньким умрёт 😂 вот хотела узнать есть ли такие как я которые, так сказать, поддались на провокации и не сдержались начав тоже парить. И как вы оправдываете свою привычку, я молчу за других, хотя бы перед самим собой. Давно ли парите и что подтолкнуло тоже начать? Есть ли те кто решил бросить парить и что послужило для вас это сделать? #первыйпост