Надо записываться в квд, к которому прикреплены (адрес есть в памятке к полису). Если там ни разу не были, скорей всего придется сначала лично туда съездить, чтоб вас внесли в базу данных, тогда сможете записываться через интернет. Полис, паспорт, СНИЛС не забудьте.