Токсикоз: как спастись?

Токсикоз 🤮🤕 до последнего надеялась , что может хоть в этот раз пронесёт, но нет , превращаюсь в овощ бледного цвета, не могу ничего делать , хочу только есть и 🤢 , главное позывы есть, а рвоты нет, вот и мучаюсь весь день , ну а если начинаю готовить что-то, держите меня семеро 😭😭😭😭 подскажите , может есть от этого спасение ? Лимон, имбирь и дробное питание не помогают 🥺