Где найти видео про вред полезных продуктов (гречка, молоко)?

У кого есть в русской озвучке видео про вред продуктов которых называют полезными типа(гречки,молока,яиц даже деревенские,фрукты и т.д)?
Очень надо пожалуйста у кого есть?не могу найти в ютубе именно то что нужно.