Любовь к пилону

С днём всех влюбленных!

Я очень люблю мужа и сегодня у нас романтик , но моя ода будет пилону.

Я всегда любила спорт, но не тренажерный зал, а экстремальные виды спорта, акробатику и все вокруг нее.

С беременностью и рождением сына я быстро вернулась в свой вес, но качество тела и кожи были не очень. Мобильность моя ограничена, далеко на трени не поездить, но мне отчаянно нужен был спорт, захватывающий и заряжающий, что то бросающее вызов каждый день.

В моем ЖК бассейн в соседнем здании и зал с групповыми занятиями, но все не то.

Гуляя с коляской я совершенно случайно увидела вывеску танцевальной студии, там не было ни слова о пилонах, но я запомнила и загуглила дома. Оказалось, что это студия pole dance, а я и не знала все эти годы.

В глазах моих вспыхнуло пламя, чуть телефон на пол не уронила, уже мысленно вспоминая где в шкафу лежат шорты и спортивный топ.

Пошла на занятие на следующий день и это моя любовь, это оно, то что мне нужно, в соседнем доме, было буквально под носом.

Я занимаюсь там с ноября в дисциплине pole sport. Я не танцую на стрипах ( это exotic pole) Pole sport это атлетика и акробатика на вертикальном снаряде, как кольцо или полотна. Это про стойки, флажки и трюки на высоте, в статике и динамике.

В группе девушки всех возрастов и комплекций, со спортивным прошлым и без, и на каждую невозможно не посмотреть с восхищением, когда они взлетают на эту трубу из нержавейки и выделывают по настоящему захватывающую красоту, даже с самыми простыми элементами.

Какие красивые спины! Сильные, ровные, рельефные. Все тело пилониста приобретает атлетическую форму, с развитыми мышцами рук и спины, подтянутому животу и поджарым ножкам. Орех не так сильно задействован, но его тоже качаем на силовых тренировках.

Пилон это сложно, порой очень больно, но он никого никуда не торопит и подводит к каждому уровню новых элементов путем общего укрепления тела и адаптации к нагрузкам.

3 месяца, даже будучи не без спортивного прошлого, я занималась с уклоном в подкачку не гонясь за трюками. Абсолютно все казалось тяжелее, чем выглядело на первый взгляд 😁 Месяц потребовался на адаптацию тела к нагрузкам ( чтоб не было крипатуры, наработать хват и включать в работу плечи со спиной)

• Когда вы висите на руках, весь вес приходится на них, но если вставить ( опустить) плечи на место и свести лопатки, подключается спина и это существенно снимает нагрузку на сами руки.

Это кайф, каждый раз открывать что-то новое, изучать элементы, наблюдать как меняется тело, как приходит сила и то, что казалось нереальным, становится лёгким.

Мой вес не изменился, но мое тело просто трансформировалось. Пока 👋🏻 целлюлит, дряблая кожа и подкожный жирок, я не буду скучать 😁

Привет пресс, рельефная спина и руки, ровные ножки без валиков над коленом 🤍

Я влюблена в пиллоный спорт.