У кого детки ходят в сад
Во сколько вы ложитесь спать ?
Дочка с сентября ходит в сад
Встаем в 6:00 , в саду спят вроде бы с 13-15
И блин, вечером никак не могу уложить её раньше 11 часов . Вот 23-23:30 не раньше 🙈
Пробовала уже всяко, и ложится в 21 выключать все , притвориться сонной , ругать и так далее, ничего не помогает
Сначала то вроде было ничего, но когда на работу вышла стало тяжело, сама встаю в 5:25
И уже часов в десять хотелось бы прилечь поспать ) 😂
В чем дело не понимаю? Можно как-то изменить это позднее засыпание ?
Раньше все было хорошо,но она спала в обед час всего дома
На выходных и без дневного сна если, засыпает в 23ч всё равно
Хочу высыпаться !!!🤪
Лучший комментарий
Комментарии
Пока ходили в сад - вставали в 6:45. Ложились в 21 час.
Сейчас маленькая - первоклашка. Встаёт в 7:00. В 21:30 уже спит.
В 22:00 обычно уже лежим, засыпает к 22:30, встает в 7:15)
В 21 уже спит. Чаще засыпает в 20:30 или раньше. Сама
Вот я тоже страшно ругаюсь на этот сон в садике, тоже засыпает в 11-12 только :(
В 21-22. В 21 идеально. В 22 если укладываются , то долго засыпают.
21 ч строго спать, очень редко 21:30. За час до сна убираю всякие активности, ванна, книжка, колыбельная. После сада всегда гуляем, если нет возможности - то дома физ активность, но это до 8 вечера. Также никаких сладостей на ночь, никаких мультиков, телевизора.
Если в сад, то я встаю в 6:30, дочь в 7 бужу. В саду спит около 2 часов.
Проанализируйте день дочки, прям всё-всё, что ест, что пьёт, сколько физ активности и во сколько, что смотрит и слушает и т.д. Можно ещё ванны с магниевой солью делать, сама не пробовала, только заказала.
У нас такая же беда. Будет бегать скакать, а потом ещё укладываться долго. Я до 20 на работе, прихожу и через час начинаем подготовку..в туалет, зубы чистить, игрушку на ночь выбрать. Приучила ещё, что сказку включаю..и вот ещё может часа 1,5-2 лежать, песни петь. Я иногда быстрее засыпаю. До сада спать в 21 ложились, но мы до сада от дневного сна отказались. А раньше спать укладывать просто не получится..Вот и думаю как решить эту проблему.
Это моя больная тема.
В саду спит с 12-3😣
Из за этого спать ложится 23:30
Утром бужу в 7:00, но встает тяжело очень только 7:20, сад рядом, но я на работу опаздываю
Знакомая проблема. Тоже думала она не решаема. До 2 лет ребенок был не режимный. А с садом стало еще хуже, отбой в 12 ночи
Встаем в сад в 7:30-7:40. Будила в 7, чтобы вечером сдвинулся режим, толку не было, только в сад нервным шел
Все решилось тем, что на месяц разъехались с мужем. В сад не ходил на этот период. Я стала делать ритуалы ребёнку перед сном. Покупались, вытащила из ванны, пошли в спальню, читаем книжки, потом выключаем свет, просто без выключенного света в комнате находимся, он также скачет, но потом засыпает.
Сразу скажу, ребенок очень активный, но очень помогли ритуалы. Теперь когда вечером ванну принимает, знает, что потом надо идти бай
Попробуйте.
@kris_tina3010 я тоже так делала, не сработало. Когда меньше был мы купание сдвигали, потому что его бодрило его. А сейчас наоборот, купаться - значит все, спать
@kris_tina3010 конечно, все инливидуально. Просто то, что вы описываете, у нас также было. Я думала у меня ребенок какой то безрежимный. Окзалось, что нужно чуть болтше усилий и все работает
@irina.fedorova7, да, нужно потрудиться, чтоб настроить режим )))
@polinadolganovaaa ну. у меня минута в минуту, сейчас проблем нет, с возрастом легли значит легли, сон за минуту
И у нас так же...в саду спит до 15 и дома раньше 23:00 не уложить блин, выключаю всё...свет не горит ни где так она начинает просто болтать сама с собой...и ни чего сделать немогу🙄в сад уже больше года ходит
Да !!! 👌🏼
Я притворяюсь что сплю, моя начинает сама с собой говорить, песни петь, скакать по кровати 🙈
Это капец)) А что будет, когда возрастом станут старше? Вообще наверное дай бог в час ночи будет засыпать , я так понимаю 😄
@polinadolganovaaa даже и не знаю....я начала водить дочку ещё на художественную гимнастику три раза в неделю и там она уставать стала и тогда засыпает пораньше)))
Вот думаю может ещё куда-то повозить 🤣
А выходные дневной сон вообще не спит и ложится не раньше 23:00....аааа
А я как и вы ....спаааать хочу уже к 22:00 🫣🫣🫣😂😂😂
Встаем в сад в 7, вечером в 21-22 спит, раньше пробовали начинать укладывать, часов в 20 начинать?
Завидую очень 😭🙏🏻
Да , прям несколько дней подряд уже пару раз пыталась приходить из сада , в ванной мыть, кушать и сразу всё выключать ложиться 🙈
Было время примерно 20-20:30
В итоге лежали воевали всё равно до 23:30 🥵🥵
Я надеюсь, что я привыкну конечно в такому режиму
Три месяца вот как вышла на работу
Но блин так мало сна по часам получается 🤯
У вас 23.30 это еще норм, моя может и в час ночи заснуть, сама я тоже встаю в 6 часов, к вечеру уже никакая, утром дочь просыпается невыспавшаяся, плачет, в садике отсыпается, а дома вечером опять все по новой 🤦🏻♀️🤷🏻♀️ раньше у нее был режим 22 часа уже спала и часов в 8-9 утра просыпалась, это прям для меня идеально было, потом у нее режим поменялся и все, туши свет называется 🤪🤪🤪
@kris_tina3010, какая красавица у Вас ! 😻
Второе фото сейчас очень понимаю … сижу точно так же на работе))
Укладываем в 21:00-21:30, а вот когда он уснет, это рулетка 😂 но обычно к 22:30 уже спит
Все просто это из-за сна в саду, мы так же по началу поздно уходили, теперь в 21-22 спит уже
Режим надо было начинать до сада.