Почему ребенок долго засыпает ночью?

Question

Помогите пожалуйста советом, я уже схожу с ума... На ночной сон укладываемся каждый день невыносимо долго, вплоть до 2х часов бывает. Не понимаю в чем причина, так уже месяц точно, режим такой же. Встаёт, бодорствует 5 часов, дневной сон 1.5-2.5 часа. И вот тут самое интересное, обычно время бодорствовпния 7 часов, но пробовали и 5 и 6 и 8 и все равно одно и тоже... Иногда доходит до того, что получается, что второе вб 9 часов и уснул только в час ночи. Мультики убрала, если и есть, то в первой половине дня, до дневного сна. На дневной сон укладывается быстро 5-10минут. Уже не знаю что делать и качаю его, и просто рядом лежу, ни в какую не укладывается. Вот даже сейчас мы укладываемся с 22.25, а он ещё не уснул, сил нет...

Марина · Answer

У нас в таком возрасте был один дневной сон. 
Постарайтесь гулять 2 раза и активно а перед сном хорошо проветривайте комнату. Купание с солью магниевой при  укладывании увлажнитель воздуха.

inessa · Answer

Держись, подруга 👍🏻😃❤️

Ангелина · Answer

Спасибо 😀❤️

Людмила · Answer

Это после болезни так стало?

Ангелина · Answer

до болезни и в её период и сейчас

Ангелина · Answer

В этот раз он болел 4 недели,  получается, что он так заспыет  у меня уже думаю с начала января

Spring_our · Answer

Живите по садиковскому режиму. У нас было так
8-9 подъем
До 10.30 примерно игры
После 10.30 до 12 - прогулка (зимой теплее одевайте) чтоб ноги теплые были, раз болеет часто
12-12.30 обед
13-15 - сон, обычно 1,5часа спал
Встаем, играем
После 16 полдник и на прогулку до 18 примерно.
Зимой у нас не больше часа были
После 18 дома чем то занимается, играет и т.д. 
После 21 подготовка ко сну и укладывались спать (долго) но в 22.30 примерно спал

Spring_our · Answer

@angelina0510, теплее попробуйте одевать, вдруг мерзнет. Ну у самые морозы не гуляли конечно, край до -12-15
Им нужно энергию выплескивать, то есть до обеда если не гуляете, пусть скачет и прыгает. Займите чем то активным, сами потанцуйте с ним))
На улице, давать самостоятельность, изучать. Ведерко и лопатка и покажите что можно делать. Снеголеп в руки, можно в ведерка шарики насобирать или башню построить. 
Зимой хоть снег и чище, вот летом - песочница🙀кажлый раз приходили и я его опалскивала с ног до головы, все в песке. Но ему надо было туда😁
На у

Spring_our · Answer

@angelina0510, и много днем спать не давайте, в 1,5 уже 2,5 часа много. Будите тогда, край 2часа

Ангелина · Answer

@family_future спасибо

Тереза · Answer

Мультики полностью убрать, вставать пораньше, много гулять - вот увидите, как начнёт отрубаться

Алина · Answer

Слишком большое вб, у моего сейчас около 6 часов - и уже под конец баловаться начинает. Попробуйте ещё раньше укладывать, желательно в одно и то же время.

Алина · Answer

@angelina0510 никогда на общее вб не смотрела, только на промежутки между снами. 
От усталости, погоды или впечатлений может спать больше или меньше, но бодрствует всегда "не больше такого-то времени".

Алина · Answer

@angelina0510 посмотрела по приложению, как спал год назад (в вашем возрасте). Сон от 11 до 14 часов в сутки, в среднем 12-12:30. Первое вб всегда получалось длиннее второго.

Ангелина · Answer

@wirret спасибо большое, будем значить менять вб местами

Elena · Answer

Ох, я как себя вспомню… мы до сих пор живем по будильнику! Если в сад не ходим
Встаем сейчас в 8-9, дневной сон с 13-15, отбой в этом случае в 22-23, и то может около 12 только уснуть
Подьемы вот строго по часам
А в вашем возрасте спали ровно 1-1:20, причем укладывались на дс в 12-13. На ночь засыпала в 22. 
А если без дс (сейчас), то подъем во сколько хочет(11-12), а засыпает на ночь в 23-24 всегда😖😖😖
Видимо вот тут в нашем случае ничего не сделать 
Все дети разные
Вот проблемы со сном-единственный треш в материнстве для меня, эта вот жизнь строго по режиму 
Я не хочу более детей, снова жить несколько лет в такой обстановке

Ангелина · Answer

Да, все детки разные, это понятно, но просто сон после 12 ночи, уж очень утомляет...

Екатерина · Answer

Во сколько встаёт и спать ложится? Оптимально подъём 7-8 часов, а спать с 19 до 21.

Ангелина · Answer

Встаёт в 9.30 примерно
Бывает в 8.30, но это если удалось положить спать пораньше примерно в 22

Анастасия · Answer

@angelina0510, если мой деть встанет в 9:30, то и в ночь за 00 пойдет) пододвиньте утро на 8:00 и должно нормализоваться за пару дней
Он долго не засыпает, потому что норму вб свою догуливает

Pandochka · Answer

Уберите мультик полностью, в первой половине попробуйте вб сократить, раз вырубается быстро, возможно уставший.

☀️❤️❤️❤️ · Answer

У меня дети никогда быстро не засыпают, что дочь раньше , что сейчас , что сын так же , не парюсь вообще , вертится , крутится, иногда раньше него засыпаю 🤣🤣вб соблюдаю , гуляем каждый день , ну иногда конечно лень 😂но я отношусь проще, главное истерики нет на укладывание и ладно ))

Екатерина · Answer

Может попробовать первое вб увеличить? Во сколько просыпается? Просыпаетесь всегда в одно и тоже время?

Екатерина · Answer

@angelina0510, а и ещё. Средние значения, которые сейчас получатся, принимайте за норму, только если ночи у вас хорошие. Без гуляний имею ввиду. Но думаю, что хорошие, потому что небольшая ночь сама.

А и еще первое вб попробуйте растянуть, чтобы переутомления не было в ночь. Каждый день по 5 минут прибавляйте. Хотя бы на полчаса пока.

Ангелина · Answer

@mi_mamacita спасибо большое за совет! Ночи да, хорошие, без гуляний, средний сон ночной 9.30 часов, средний сон общий 11.30, вб среднее 12.30 часов

Ангелина · Answer

@mi_mamacita на 1 дс перешли в 1.1, он сам так захотел, вб были тоже уж очень большие и второй сон не влезал уже

Answer

Прогулки есть? Перед ночным сном тихая спокойная обстановка должна быть за час.

Ангелина · Answer

Не каждый день, ребёнок достаточно часто болеет, поэтому по состоянию здоровья. Перед сном стали читать книги, все равно не помогает

Почему ребенок долго засыпает ночью?

Лучший комментарий

Комментарии