АБКМ у ребенка: что на завтрак готовите? Делимся опытом

Девочки, у кого у деток абкм, поделитесь, пожалуйста, что у вас на завтрак? Что часто готовите?
Чем вообще заменяете молочку?
Я прям напрягаюсь, что у нас скудный рацион