Айада 6 ыйдаах, режим дьаабы! Тоҕо уһуктара элбиир?

айада, 6 ыйбыт болла, биьи болла режиммыт до сих пор дьаабы , ол кудук кене илик , с вечера дьэргэйэрэ киирэр, уонна бу эмие сылдьабыт , 4-5 ч утра только засыпает , айууу да (каждый день так)

бастакы огом олох спокойной баайи эбит всё по режиму этэ норм, иккис огом дьаабы дэлби кэьэттэ олох😔 того до сих пор кеммете боло режима?