Как справиться с эмоциями после рождения первого ребенка?

Просто напишу ☺️
Вчера сыночку исполнился месяц, его первая маленькая дата😇
Сижу сейчас и вспоминаю как мы только приехали с роддома, новый человечек в доме, смотрю на него, я так счастлива, но абсолютное не понимание что делать, как не навредить, как правильно кормить и все в этом роде. На этом фоне слезы, страх, чувство, что я не справлюсь.
С 2 недель перешла на ив и тут еще больше вопросов, какая смесь, сколько давать, какую бутылочку взять.
Сидела вечерами ревела, муж успокаивал, выговаривалась сестре, она поддерживала, но только успокоюсь, тут мысль «я какая-то плохая мать, у меня ребенок много срыгивает, я его много кормлю, ему плохо» сама лезет в голову.
Я сейчас понимаю, что была какая-то слишком эмоциональная.
К чему я это все писала. Сейчас уже полегче, в плане того, что за месяц привыкла и уже почти всему научилась. Да, сейчас начался период коликов и всего этого не приятного, но малышу тоже очень трудно, ему рядом нужна мама, СПОКОЙНАЯ, мама.
Просто хочу сказать девочкам, которые ждут первого ребенка, такие же молодые и не опытные как я, если даже после роддома вы будете плакать и думать, что у вас ничего не получится, это нормально, ведь в жизни появился новый член семьи, вам обоим нужно привыкнуть к этим изменениям.
В любом случае, для вашего ребенка вы самая лучшая мама🥰