Как сбросить вес после родов при ограничениях после кесарева?
Девочки кто как скидывает после родов? У меня 10 кг прилипло, пока физ нагрузки нельзя из за кс, поняла что двигаюсь мало поэтому и не худею
Может есть какие то упражнения которые помогут сжигать ккал?вес 62-61 стоит была 52 кг🥲
Анна·
Мама сына (1 год)
Не торопитесь, они сами будут уходить, у меня год вес сам уходил, пусть организм восстановится
Аделя··
Мама двоих (младенец)
Он вообще не уходит, прошло уже 4 месяца, те есть шанс что потом уйдет?я ем то не так много , как ела в 52 кг
Анна··
Мама сына (1 год)
да будет уходить не переживайте
Анастасия·
Вес начал скидываться через пол года после родов
Аделя··
Мама двоих (младенец)
Тоже вначале стоял?
Анастасия··
да, ела все и сладкое тоже. Через пол года начал постепенно уходить. -10 ушло, конечно не как было до беременности, но сойдет
✨✨✨·
Единственный способ похудения - дефицит калорий. Для этого необязательно физ нагрузки. Главное - питание. Сбалансированное питание с 15% дефицитом калорий.
Аделя··
Мама двоих (младенец)
Вот сладкое убирать надо совсем , я когда так и худела
Марина·
Мама двоих (младенец)
Та же ситуация после вторых родов
А·
Вот начнёте с ними ползать и будет результат)) или гулять на руках😃😃😃