Mom.life
Кристина
kriss.69k
Кристина·Мама двоих (младенец)

Какой протеин выбрать при ГСД перед сном?

post image
Наверняка тут кто-то разбирается в протеине.
Эндокринолог посоветовала как перекус перед сном пить протеин. Говорит многим помогает поддерживать нормальный сахар на тощак.

У меня ГСД, соответственно нужен разрешенный беременным, без сахара, вообще с минимум добавок (видела в составе какао и пр). Чтобы долго усваивался. Молочка и жиры на ночь не рекомендуется. Из разрешенных подсластителей стевия и сукралоза. Ну и чтобы это вообще можно было пить без всего (никогда не пробовала их просто) в плане вкуса.

Полезла искать, их такоооое множество, посоветуйте что-то пожалуйста🙏
13.02.2024
1

Лучший комментарий

Комментарии

julia_staf
Юлия·Мама дочки (8 лет)
Я видела тут как то эту советовали, посмотрите состав, может подойдет вам

ссылка SOLGAR Протеиновый коктейль,WHEY,ваниль,338гр
13.02.2024 Нравится Ответить
mrs.luck
Дарья·Мама троих детей
Вам просто нужен казеин без сахара,если на ночь.По вкусу напоминает между молоком и творогом.
13.02.2024 Нравится Ответить
irina.aniri
Ирина·Мама сына (4 года)
Сыр , творог , яйцо, куриная грудка. Пс. Первый протеин на фото -норм . Но, большой вопрос по составу , подойдет ли на ГСД. Пс . У меня самой был ГСД с 14 недели и вылеты только на утренний тощаковый сахар
13.02.2024 Нравится Ответить
irina.aniri
Ирина·Мама сына (4 года)
@kriss.69k, только инсулин помог выровнять. Диету держала строго , не помогло. Пробуйте вечером перед сном кусочек сыр/грудки /яйцо + лист салата/огурец + маленький кусочек картофеля /зернового хлебца . Может вам это поможет утренний нормализовать. Короче , надо все варианты пробовать и замерять. У всех индивидуальный организм и своя реакция. Пс. Только рекомендую не слушайте тех, кто говорит , забейте на ГСД и ешьте , что хотите
13.02.2024 Нравится Ответить
kriss.69k
Кристина·Мама двоих (младенец)
@irina_andrina
Да я не забиваю, соблюдаю диету.
Вот именно так и ем последнюю неделю. Не подходит. Вкус свежих овощей просто встает в горле, с трудом засыпаю от этого🤢
Спасибо, что поделились. Буду пробовать белок без всего.
13.02.2024 Нравится Ответить
irina.aniri
Ирина·Мама сына (4 года)
@kriss.69k, пробуйте на пару овощи , всякие брокколи , цветная капуста
13.02.2024 Нравится Ответить
alina_food_florist
Алина·Мама троих детей
Рассмотрите от компании Siberian wellness. Напишите мне в личку, я расскажу подробнее
13.02.2024 Нравится Ответить
alina_food_florist
Алина·Мама троих детей
@kriss.69k, Сывороточный протеин Fitness Catalyst (черничный чизкейк) ссылка
Я пью такой же, только со вкусом тирамису. А с черникой не такой сладкий))
13.02.2024 Нравится Ответить
kriss.69k
Кристина·Мама двоих (младенец)
@alina_food_florist посмотрела. Там все с добавками, мне такой точно не подойдет. Спасибо.
13.02.2024 Нравится Ответить
alina_food_florist
Алина·Мама троих детей
@kriss.69k, подсластители есть практически везде, зато в одной порции 21.9гр белка) это именно в этом, есть еще другой, в нем - 24гр
13.02.2024 Нравится Ответить
Читайте также