Как убрать холку после родов: массаж, упражнения помогут?

У меня холка. Хожу на массаж курсами. Если ещё и диета то тоже хорошо помогает в совокупности. Выводить соли и лишнюю воду. ссылка

Массаж швз 10 дней потом упражнения на шею и спину постоянно делать , мне помогло

К неврологу, потом к эндекринологу и если там всё в порядке и дадут добро, то к ортопеду или к остеопаду можно сходить

В Ютьюбе наберите, пробуйте все подряд, что понравится - практикуете