Панические атаки у мужа: как помочь, если лечение не помогает?
Как помочь мужу? У него полгода как панич атаки, навязчивые мысли, тревога. Мы уже ходили к психиатрам, пил он разные препараты. Но эффекта нет будто. Он сейчас уже не пьет их, только магний и все
Айнұр 🐾·
Выпивает?
Stt··
выпивал по выходным, курил лет 10. Как началось все это, сразу бросил
Алмагуль·
Спортом занимается? У мамы тоже были проблемы она сейчас читает книги, ходит на танцы/ тренировки, еще режим сна соблюдает. Еще нутрициолог много витаминов назначила
Stt··
Нет, вот говорю ему ходи на спорт, займи мысли свои чем нибудь. Спасибо за ответ 🙏🏻
Сара·
От панической атаки не умирают! Хоть это обнадёживает . Нужна работа с сами собой
Никакие психологи ему не помогут он сам должен
Как толька чувствует сразу нужно отвлечься на что то , пусть успакоиться и поговорит с самим собой что нельзя так поддаваться панике есть семья и он в ответе за неё (да, звучит смешно, но мне это помогло, нужно прям сесть и дать организму команду всё хватит ! )
Stt··
он старается, но многое держит в себе, не может сказать о чем думает. Знаю, что у него есть боязнь острых предметов, перестал дома сидеть с детьми (хотя раньше я могла оставить детей с ним и ехать по делам) он боится что может нанести им вред. У него в голове такая мысль…
От вредных привычек избавился, хотел читать намаз, но потом передумал
Сара··
таак, если хотел то пусть начнет, ему намного будет лучше
Сара··
это очень страшно, самое ужасное что он всё держит в себе нужно с ним говорить по чаще, что его беспокоит