Мария
mikku_mikku
Мария·Мама двоих (5 лет, 8 лет)

Очень нужны контакты хорошего врача реабилитолога. Проблема описана в предыдущем посте

13.02.2024

Комментарии

katiaro
Катя Овчинникова·Мама сына (8 лет)

Плюсую к комментам в прошлом посте, необходим психолог.

Потому что физичесски там схема простая - увеличивать время нахождения без бандажа + упражнений чуть на пресс, побольше на поясницу и много на мышцы диафрагмы.

Врачи-реабилитологи с такими задачами не работают (они работают с тяжелыми нарушениями опорно-двигательного аппарата и с интеллектуальными нарушениями. Там совсем другая песня. Да и самих врачей-реабилитологов у нас в стране по пальцам ппресчитать).

Дать ли вам контакт тренера для взрослых (там много на дыхалку и пресс будет точно), она же психолог? Я бы к Марии пошла. Можно он-лайн.

Или обратитесь к знакомому психологу+присмотриесь к ближайшим к дому курсам пилатеса + в хороший йога-центр, где либо есть отдельные классы по дыхательной йоге, либо этого направления упражнений много в других программах.

13.02.2024 Нравится Ответить
mikku_mikku
Мария·Мама двоих (5 лет, 8 лет)

Да, будет очень здорово

13.02.2024 Нравится Ответить
katiaro
Катя Овчинникова·Мама сына (8 лет)

@mikku_mikku ссылка

13.02.2024 Нравится Ответить
pike_lena
Lena·Мама двоих (2 года, 6 лет)

Занимаюсь с тренером он реабилитолог. Но работает в клубе на коменде, если удобно, то могу дать контакт

13.02.2024 Нравится Ответить
dergachevalena
Елена Дергачёва·Мама двоих (2 года, 7 лет)

@katiaro, Катя, ты занимаешься? Или можешь рекомендовать кого-то?

13.02.2024 Нравится Ответить
vi_tur_tur
Виктория·Мама дочки (8 лет)

Извините за подробности

Это после ушивания диастаза такое ?

13.02.2024 Нравится Ответить
mikku_mikku
Мария·Мама двоих (5 лет, 8 лет)

@vi_tur_tur у меня помимо диастаза пупочная грыжа была. Иногда я думаю что зря вообще пошла на операцию, но неоспоримый плюс в том что у меня прошли проблемы с стулом(извините за подробности).

Живот не так выпирает, но из-за слабых мышц он конечно не плоский

13.02.2024 Нравится Ответить
vi_tur_tur
Виктория·Мама дочки (8 лет)

@mikku_mikku у меня периодами ущемляет в этом месте

Не скажу ,что ужас ,но больно.

13.02.2024 Нравится Ответить
mikku_mikku
Мария·Мама двоих (5 лет, 8 лет)

@vi_tur_tur ох...

13.02.2024 Нравится Ответить