Беременность 4 недели и 3 дня , мучает бессонница, время 5 утра, мне вставать на работу в 6:30, я не могу заснуть до сих пор, до этого вчера уснула и поспала 3,5 часа и днем еще смогла на 3 часа вздремнуть, что такое то🫠🫠🫠У кого-нибудь было подобное?Как справится с этой бессонницей?
Лучший комментарий
Комментарии
Я до сих пор в таком режиме((( с самого зачатия🤦🏻♀️ а днем - муха сонная, уснула даже в фойе поликлиники пока папу ждала🤪
Никак 😂это из-за гормональных всплесков, периодически будет одолевать бессоница
Через неделю пройдет 🙈😅 ну, должно) тож так было)) сейчас просто в час вырубает и в 7 без будильника ) хотя я сова и сплю обычно до обеда, даже если в районе двух уснула)
Я старалась справится за счет музыки релаксичной, либо шла кушать 😅 после еды сразу в сон уходила. Порой даже просыпалась от голода
Магний утром и перед сном) если не поможет то уже с врачом нужно обсуждать(
Как сказал мне врач, пройдёт в послеродовое периоже🤪😅🤣