ГТТ: сколько углеводов есть на ужин перед тестом, чтобы результаты были верными? Граммовка и советы
Дали памятку для проведения ГТТ
Много читала про этот тест. Но не слышала, что нужно соблюдать граммовку углеводов.
Что бы поесть на ужин на 30-50 гр углеводов 🤔
Ксения·
Первый раз вижу такое. Обычно наоборот говорят, что не должно быть никаких ограничений перед сдачей, всё делать максимально как обычно, чтобы результат был достоверным
Полина··
Мама дочки (7 лет), беременна (26 нед.)
Ну вот что дали 🤷♀️
Анна·
У меня тоже памятка была с упоминанием количества углеводов на ужин
Удалён·
У меня ещё было в скобках написано, что это кусок хлеба
Полина··
Мама дочки (7 лет), беременна (26 нед.)
Ну это уже легче 😆 Я никогда подсчетами не занималась, придется изучать интернет
Удалён··
Ну я на ужин макароны с мясом ела, нормально
Э·
Мама дочки (1 год)
И не надо соблюдать, иначе будет не верно весь результат. Правило единственное голод 8-9 часов. Если с поджелудочной норм все, можно поесть арбуз на ночь и утром получить идеальный результат тощака